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„Lust auf Figur" – schlank durch mentale Kraft!
75% aller Erwachsenen haben Gewichtsprobleme!
Neben den gesundheitlichen Risiken,
die mit dem Übergewicht verbunden sind, leiden die meisten auch seelisch unter
ihrer Leibesfülle, und häufig werden sie von Schuldgefühlen geplagt. Eine Lösung
scheint nicht in Sicht. Sie neigen nun einmal von Natur aus zum Übergewicht – und
damit müssen Sie leben. Wirklich?
Keineswegs, denn die allermeisten korpulenten
Menschen sind weder erblich vorbelastet noch durch irgendwelche Besonderheiten
ihres Energiehaushalts oder durch Stoffwechselstörungen zum Dicksein verdammt.
Auch braucht es
keine
Diät, um das
Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Vielmehr gilt es, die mehr oder weniger
vernachlässigten instinktiven Bedürfnisse genauer wahrzunehmen und ohne
Selbstvorwürfe zu befriedigen. Wer ein anderes inneres Verhältnis zum Essen
und Trinken gefunden hat, wird – bei einer gesunden Ernährung – trotz solcher
Genüsse nicht, wie befürchtet, weitere Pfunde zulegen, sondern allmählich
abnehmen und das einmal erreichte „Traumgewicht" ganz ohne quälenden Verzicht
halten können. Das ist keine Zauberei, sondern im wahrsten Sinne natürlich.
Mit folgenden Methoden wird gearbeitet:
· Entspannungsübungen ·
Affirmationen
· Fantasiereisen · Gruppengespräche · Collagen · Bewegungsübungen & Walking ·
Meditationen
· Ernährungsempfehlungen Im Trainingskurs
„Lust auf Figur" werden falsche Einstellungen und Gewohnheiten überprüft, innere
Bedürfnisse genauer wahrgenommen, Schuldgefühle abgebaut, angenehme Empfindungen
gegen „seelischen Hunger" geweckt u.v.a mehr.
Wenn Sie auch Lust auf Figur verspüren, melden Sie sich einfach bei:
Kerstin
Hoferer Untere Ringstraße 49 92521 Schwarzenfeld Telefon: 09435-301182 aktuelle Termine
finden Sie unter http://www.lebensbalance.org
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